Guia
Como calcular o preço por kg de proteína
Aprende a comparar whey pelo custo real da proteína: preço por kg de proteína e por porção de 25 g, com um exemplo passo a passo e portes incluídos.
Atualizado a 20/10/2026 · 4 min de leitura
Guias para comprar melhor
Explicações curtas e diretas para comparares suplementos pelo que interessa. Os números de cada guia vêm dos nossos dados, atualizados todos os dias.
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Creatina Creapure vale a pena?
A creatina Creapure vale a pena? Sabe o que o selo garante, quanto custa a mais por dose de 5 g e quando a monohidratada normal chega.
Atualizado a 20/10/2026 · 3 min de leitura
Guia
Melhor creatina qualidade-preço em Portugal
Como escolher a creatina com melhor qualidade-preço em Portugal: custo por dose de 5 g, pó vs. cápsulas, Creapure e ranking atualizado das lojas.
Atualizado a 20/10/2026 · 3 min de leitura
Guia
MyProtein vs Prozis: qual compensa mais?
MyProtein ou Prozis? Comparamos o custo por kg de proteína, portes para Portugal, promoções e o que confirmar antes de encomendar whey ou creatina.
Atualizado a 20/10/2026 · 3 min de leitura
Guia
Porque está a whey tão cara?
Porque subiu o preço da whey? Explicamos a procura, a oferta ligada ao queijo e a reação das marcas, e como pagar menos por grama de proteína.
Atualizado a 20/10/2026 · 3 min de leitura
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Portes grátis em lojas de suplementos: o que saber
Limiares de portes grátis de Prozis, MyProtein, Bulk, Zumub, HSN e Decathlon em Portugal, ilhas incluídas, e como os portes mudam o custo da proteína.
Atualizado a 20/10/2026 · 4 min de leitura
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Whey Decathlon vale a pena?
A whey da Decathlon vale a pena? Vê como ler o rótulo, calcular o custo por kg de proteína e comparar com Prozis, MyProtein, Bulk, Zumub e HSN.
Atualizado a 20/10/2026 · 4 min de leitura
Guia
Whey isolada ou concentrada: qual escolher?
Whey isolada ou concentrada? Compara proteína por 100 g, lactose e custo por kg de proteína, com um exemplo e dicas para escolher sem pagar a mais.
Atualizado a 20/10/2026 · 4 min de leitura
Guia
Whey mais barata em Portugal: como a encontrar
Qual é a whey mais barata em Portugal? Vê como comparar Prozis, MyProtein, Bulk, Zumub, HSN e Decathlon pelo custo real por kg de proteína.
Atualizado a 20/10/2026 · 4 min de leitura